pijat panggilan alam sutera

Pijat panggilan alam sutera kali ini akan membahas tentang posisi tidur yang baik dan disarankan karena mempunyai banyak manfaat kesehatan. Tentunya semua posisi tidur ini memiliki kelebihan dan kekurangan masing masing. Berikut adalah posisi tidur yang disarankan menurut pijat panggilan alam sutera.

Posisi Tidur Yang Baik Menurut Pijat Panggilan Alam Sutera

Posisi Tidur Menyamping

Salah satu posisi tidur yang baik dilakukan agar kesehatan tubuh tetap terjaga adalah menyamping. Posisi cukup direkomendasikan untuk dilakukan setiap malam, terutama jika miring ke kiri. Hal ini dapat mengurangi dengkuran yang timbul, baik untuk menjaga kesehatan pencernaan, hingga mengurangi timbulnya mulas pada perut.

Meski begitu, belum tentu tidak ada efek buruk dari tidur dengan posisi ini. Posisi tidur ini dapat menyebabkan kekakuan pada bahu bahkan pada bagian tubuh lainnya. Diketahui juga jika tidur dengan posisi menyamping dapat menyebabkan timbulnya kerutan. Maka dari itu, perlu adanya posisi alternatif lain agar efek buruk tersebut dapat dihindari.

Telentang

Posisi tidur lainnya yang baik untuk dilakukan setiap malam adalah telentang. Banyak manfaat kesehatan yang dapat diberikan saat kamu tidur dalam posisi ini. Telentang disebut-sebut dapat melindungi tulang belakang dan membantu untuk meredakan nyeri pinggul serta lutut. Posisi ini dapat menjaga tubuh untuk tetap sejajar di atas tulang belakang, sehingga mengurangi tekanan yang dapat terjadi pada punggung atau sendi.

Meski begitu, posisi ini tidak cocok pada seseorang yang memiliki masalah apnea tidur ketika napas tiba-tiba berhenti. Selain itu, telentang juga akan sulit untuk dilakukan pada seseorang yang memiliki masalah pada punggung. Maka dari itu, meski telentang baik untuk digunakan setiap tidur, tetapi penyesuaian pada kesehatan tubuh juga perlu dilakukan.

Tengkurap

Sedikit orang yang tidur dengan posisi tengkurap karena kerap merasa tidak nyaman. Meski begitu, posisi tidur yang membuat perut di bawah ini baik untuk seseorang yang memiliki masalah mendengkur atau apnea tidur. Walau begitu, posisi ini dapat menyebabkan seseorang sakit leher dan punggung. Karena itu, kamu mungkin merasa sakit pada otot dan perasaan lelah.

Produk Jasa Pijat Panggilan Alam sutera

Inilah beberapa produk dari pelayanan jasa pijat kami:

Pijat Tradisional

Metode penyembuhan atau terapi kesehatan tradisional, dengan cara memberikan tekanan kepada tubuh.

Pijat Lulur

kegiatan merawat kulit tubuh secara menyeluruh dan bertujuan mengangkat sel kulit mati yang menempel.

Pijat Ibu Hamil

Metode relaksasi lembut, lambat, dan panjang dan tekanan yang lebih dalam dilakukan pada area tubuh yang jauh dari perut.

Pijat Bayi dan Balita

Ini adalah merupakan sentuhan cinta sebagai salah satu stimulasi multisensory yang dapat mendorong perkembangan dan pertumbuhan bayi secara optimal

Pijat Terkilir

Keseleo atau terkilir adalah cedera berupa peregangan dan atau robekan pada otot, tendon (jaringan yang menghubungkan otot dengan tulang)

Pijat Kerik

Kerokan, adalah tradisi pengobatan tradisional yang diterapkan orang Indonesia ketika sakit, terutama masuk angin.

Totok Wajah

Metode perawatan kecantikan yang dilakukan dengan terapi pemijatan pada daerah wajah dan menggunakan teknik-teknik khusus. Totok wajah membantu rileksasi syaraf area mata yang lelah yang disebabkan karena memakai kacamata, terlalu lama berada di depan monitor, membuka aura wajah, dsb.